首页> 饮食频道> 健康食谱> 香浓红豆冰棒

食材用料

赤小豆 赤小豆100克 红豆 红豆200克
白糖 白糖150克 牛奶 牛奶400克
25克 100克
100克

香浓红豆冰棒的做法

1

将红豆浸泡6小时左右,加入适量水煮软。

香浓红豆冰棒的做法
2

加入白糖,边加边拌,至白糖全部溶化。

香浓红豆冰棒的做法
3

这个时侯,会有部分红豆煮开了花,转小火,倒入牛奶拌匀,煮至微沸。

香浓红豆冰棒的做法
4

加入淀粉水拌至浓稠,关火,待温度降至不烫手,加入淡奶油拌匀。

香浓红豆冰棒的做法
5

将拌好的红豆液倒入倒入模具,冷冻过夜。

香浓红豆冰棒的做法

烹饪技巧

1、红豆尽量泡软后才好煮,泡之前最好将红豆清洗干净,这样就可以用泡豆水来制作了。
2、煮红豆的时候,不要把豆子煮得过烂,成糊糊就不好了,最好还是要保持红豆的颗粒状。
3、将快煮好的红豆与糖一起煮,可以保证红豆的口感有甜味。
4、加入牛奶后,要不断搅拌,煮沸时间不要过长,否则会导致油脂分离,接下来再怎么做都弥补不了了。
5、这个方子的淡奶油和牛奶的分量可以根据自己已有的材料略做调整,馅料也可以随自己喜好添加。

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血
牛奶:富含蛋白质