首页> 饮食频道> 健康食谱> 芒果西米露

食材用料

芒果 芒果适量 西米 西米适量
白糖 白糖适量 牛奶 牛奶适量

芒果西米露的做法

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先将芒果表面洗干净

芒果西米露的做法
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把芒果扒光光,切成小块

芒果西米露的做法
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将一般的芒果打成糊状,喜欢比较甜的口味可以加些糖进去哦

芒果西米露的做法
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准备好西米,猫猫这里准备的是小粒的西米。

芒果西米露的做法
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准备锅子,把西米置入沸水中,开盖,边煮边用勺子轻轻搅拌,以防西米粘锅。

芒果西米露的做法
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等到西米煮到外围透明状。里面有一个小小的白点时关火。然后,盖上锅盖,闷上15分钟左右,到西米成完全透明状。再用凉水过凉。

芒果西米露的做法
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把煮好的西米捞出沥干水份,放入之前打好的芒果酱之中。根据个人口味加入适量的牛奶。

芒果西米露的做法
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最后再把芒果块放入碗中,放到冰箱冷藏,一个小时后就可以吃到冰凉可口的芒果西米露啦!

芒果西米露的做法

烹饪技巧

1.大家一定要注意,西米是不可以洗的,更不可以用手搓。否则就变成粉末了。
2.西米煮到周围透明,中间有一个小小白点的时候闭火。这个时候盖上盖子闷的过程是很重要的,西米能不能完成变成透明状就全靠这一步骤了。
3.这里所有的食材都可以根据自己的口味添加,细化甜可以多加些糖,喜欢奶香,可以多加些牛奶。总之要看您的口味。
4.这里猫猫用的是小粒西米,其实用大粒的西米会有更好的效果哦!猫猫没有买到大粒的,所以就用小粒西米代替啦~~

营养价值

芒果:止呕、生津、益胃
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物