自制酸奶
- 菜谱介绍
酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。
酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。
容器和搅拌用的筷子开水中加热一下。（如果容器是晾干的可以直接用或者拿开水涮一下）。
容器加热后可以直接加牛奶。
加入半袋菌粉。
搅拌充分。好的牛奶搅拌的泡沫会消的比较快。
盖好盖子，放入酸奶机。
定时9h。
刚做好的酸奶呈豆腐脑状。冷藏8h后口感会更稠些。冬天适合吃刚出锅的热酸奶~
纯牛奶做的就很好了，不同牌子有差异，可以尝试选择最佳。
发酵好的酸奶有点酸味是正常的，可以加点蜂蜜。如果过酸，说明发酵时间过长了。
如果用酸奶做引子，发酵时间要短些。
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