首页> 饮食频道> 健康食谱> 卡士达布丁

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 石菖蒲 石菖蒲1/6根
白糖 白糖70克 牛奶 牛奶210ml
70克 1/6根

卡士达布丁的做法

1

准备好需要的原料。

卡士达布丁的做法
2

鸡蛋2个,打散成蛋液,注意不要打至气泡的状态。

卡士达布丁的做法
3

加入细砂糖搅拌均匀。

卡士达布丁的做法
4

将牛奶倒入奶锅中,加入1/6的香草豆荚,略煮至快要沸腾为止。

卡士达布丁的做法
5

煮好的香草牛奶分次慢慢的倒入打散的蛋液中,边到边搅拌,混合均匀。

卡士达布丁的做法
6

将混合好的布丁液过一次筛,使布丁液呈现顺滑口感的关键。

卡士达布丁的做法
7

用厨房用纸铺在布丁液表面,去掉浮渣和气泡。

卡士达布丁的做法
8

将处理好的布丁液缓缓倒入杯中,盖上锡纸,以免有水汽渗入。将杯子放入托盘中,注入约2cm高,约60-80℃的热水。烤箱预热150℃,放入布丁杯中层,约35-40分钟左右,试布丁情况考虑是否需要继续加热。

卡士达布丁的做法

烹饪技巧

1.蒸烤好的布丁,拿起布丁杯轻轻摇晃,中心部分有一点点晃动的状态为佳。
2.冷却的过程可以继续放在烤盘中,用余温加热,完成恰到好处的口感。
3.香草豆荚对半抛开,可以把香草籽刮出,更好的释放香草的味道。这样做就是会导致蒸烤好的布丁会有黑色的香草籽存在。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质