首页> 饮食频道> 健康食谱> 如意蛋卷

食材用料

鸡肉 鸡肉1根 鸡蛋 鸡蛋2个
黄瓜 黄瓜2小段 花生油 花生油适量
1/4小匙 适量
2小段 1根

如意蛋卷的做法

1

将鸡蛋打到盘里,加入盐。

2

用筷子搅打均匀成蛋液。

3

预热平底锅,倒上少许植物油。

4

将蛋液倒入平底锅中,开最小火煎。

5

煎成半熟蛋皮后熄火。

6

铺上鸡肉肠、青瓜。

7

用锅铲辅助将蛋皮卷起来。

8

包成春卷状,再以小火将蛋卷煎熟即可。

9

蛋卷放凉后切片摆盘。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目