首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菜叶肉末粥

食材用料

猪肉 猪肉50克 香菜 香菜50克
大米 大米半小杯 花生油 花生油适量
适量

香菜叶肉末粥的做法

1

头天晚上,睡觉前把大米淘洗干净,用少许油、盐拌匀,腌20分钟,放进焖烧锅

内胆,加入5碗左右清水,大火煮开后,打开锅盖继续大火煮5分钟,关火把内胆放回

焖烧锅里。第二天早上把内胆取出,放煤没气灶上,大火煮开,用长柄汤勺向着同一个

方向搅拌十来下,白粥就会很浓稠啦;

2、瘦肉略剁成肉末,放少许油、盐抓匀,腌几分钟,放进煲好的白粥里,开大火,

用汤勺划散肉末;

3、加入切碎的香菜叶子;

4、煮至香菜叶断生,放盐调味即可。

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰