混合低粉和可可粉
蛋白分3次加糖打至湿性
一个一个加入蛋黄低速打发
分两次筛入粉类拌均
加入淡奶油搅拌均匀,倒入铺好油纸的烤盘,用刮刀抹平,表面喷水
烤箱175度,中层,16分钟,出炉后和油纸一起拿出放在烤网上晾凉
先翻面揭开油纸,再在烘焙的表面那层抹上打至八分发的淡奶油,结束的地方留2厘米不要抹到,卷好后放入冰箱冷藏一夜
在蛋白中滴入几滴白醋(柠檬汁也一样)开始用打蛋器打发,分三次放入白糖。第一次,泡泡比较多,加糖。第二次,泡沫均匀,丰富时加入。第三次,比较接近完工时加糖。打发到图的样子,竖起尖角就差不多了。
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤