首页> 饮食频道> 健康食谱> 慕斯蛋糕

食材用料

鱼胶粉 鱼胶粉6克(用20克热水化开),慕斯 白糖 白糖40克,蛋白霜
40毫升,蛋黄糊 35克,蛋黄糊
3个,蛋白霜 5克,蛋黄糊

慕斯蛋糕的做法

1

将蛋黄,沙拉油和水一起用手动打蛋器打至完全融合在一起

慕斯蛋糕的做法
2

筛入低粉和可可粉,加糖,略搅拌,看不到干粉即可

慕斯蛋糕的做法
3

蛋白打至粗泡,加入玉米粉,分3次加入糖,打至硬性发泡。(打发蛋白时预热烤箱150度)打蛋白的速度:由慢到中再到快,再由快到中再到慢

慕斯蛋糕的做法
4

将蛋白霜分三次加入蛋黄糊里切拌均匀,切记不能划圈搅拌,那样会把蛋白霜消泡

慕斯蛋糕的做法
5

把拌好的蛋糕糊倒进模子里,轻振几下,放进烤箱40分钟左右

慕斯蛋糕的做法
6

把蛋糕倒扣后取出切成2片备用,注意要把边沿去掉1公分左右,这样做好的蛋糕外沿就会完全被幕思所包裹住

慕斯蛋糕的做法
7

将奶油打至7分发

慕斯蛋糕的做法
8

鱼胶粉用热水化开,要完全溶解

慕斯蛋糕的做法
9

把酸奶和化开的鱼胶粉水一起搅拌均匀,然后和打发好的奶油混合

慕斯蛋糕的做法
10

把幕思倒入已经铺好一片蛋糕的上面,再铺一片蛋糕,再倒入混合好的幕思

慕斯蛋糕的做法
11

放进冰箱冷藏3小时后取出倒如准备好的橙汁镜面

慕斯蛋糕的做法

烹饪技巧

慕斯蛋糕脱模时,可用电吹风机,热风档,在圆模周围吹一圈,即可。

营养价值

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智