准备普通面粉。
将南瓜切小块然后放入微波炉用四分钟打熟(看多少而定时间,我这里一盘用四分钟)
准备去皮的南瓜。
将打熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥。
将南瓜泥和面粉用热水揉和直至表面光亮。
揉好的南瓜面粉用干净湿布盖着,然后去准备饺子馅。
饺子馅食材:猪肉,水发香菇,熟虾仁。
最后将上海青切碎放入调好味道的饺子馅里轻轻地搅拌均匀(可以放其他的青菜)
将切碎的饺子馅用麻油,胡椒粉,盐和少许生粉搅拌均匀。
温馨提示:
1)蒸饺子一定要蒸出来马上吃,因为放久了皮会比较干硬。
2)青菜做饺子馅可以不用挤出水份(一些朋友喜欢将青菜挤干水份,这样青菜的维生素流失)其实在搅拌好饺子馅的时候才放青菜下去,轻轻的搅拌就可以了。这样既可以保持青菜的水份也人青菜保持新鲜的口感。
3)蒸饺一定要趁热吃,放时间长了饺子皮比较干硬。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼