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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 南瓜 南瓜200克
小麦面粉 小麦面粉250克 白糖 白糖100克
花生油 花生油30克 1.5小勺
30克 50克
50克

南瓜松糕的做法

1

1南瓜放凉,连同砂糖.鸡蛋.玉米油.炼奶一起放到搅拌机里搅拌均匀

南瓜松糕的做法
2

2南瓜去皮隔水蒸熟

3

把低粉.粘米粉.泡打粉混合过筛在南瓜糊里

南瓜松糕的做法
4

搅拌均匀成南瓜面糊

5

硅胶模上垫小纸杯,把南瓜面糊分装好

南瓜松糕的做法
6

蒸锅沸水烧开,放入大火蒸15分钟即可

南瓜松糕的做法

烹饪技巧

做普通松糕的话,粘米粉、糯米粉、水的比例约为1 : 1 : 0.35,水使粉类保持潮湿并呈松散的状态,一定不要太多。粘米粉和糯米粉的比例可以微调,1:1的话比较好记。糯米粉多口感会更黏糯一些,粘米粉多口感则更加松软。
如果用南瓜泥、红薯泥等材料,因为含水量不同,所以要自行控制,不要一下放太多。如果南瓜泥比较干,则要根据情况加少量水。这里的200克南瓜泥仅是参考。以使粉类能够成细粉粒为准。

营养价值

 南瓜的作用和功效 

解毒: 

保护胃粘膜、帮助消化: 

防治糖尿病、降低血糖: 

消除致癌物质: 

促进生长发育