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食材用料

肉松 肉松100克 鸡蛋 鸡蛋4个
小葱 小葱4-5根(只要叶子) 小麦面粉 小麦面粉70克
白糖 白糖60克 花生油 花生油40克
牛奶 牛奶60克 1/8勺
70克 60克
40克 2大勺
10克

肉松蛋糕卷的做法

1

蛋黄、蛋白分离,蛋黄放入一碗中

肉松蛋糕卷的做法
2

蛋白放入打蛋盆中

3

蛋黄里放15克细砂糖

4

用手动打蛋器搅打均匀

5

加入40克玉米油

肉松蛋糕卷的做法
6

搅打到油和蛋黄融合

7

倒入60克牛奶搅打均匀

肉松蛋糕卷的做法
8

在蛋黄液中加入过筛的面粉和粟粉

9

用橡皮刮刀轻轻把蛋黄糊翻拌均匀,上下翻拌不要打圈

10

蛋白用电动打蛋器低速打至鱼眼泡状

11

加入15克细砂糖,打至浓稠

12

再加入15克细砂糖打至表面出纹路

13

把最后15克细砂糖加入打到湿性发泡

14

把1/3的蛋白放到蛋黄糊中切拌均匀

15

再盛1/3的蛋白到蛋黄糊中切拌均匀

16

把前两次切拌好的蛋黄糊放到蛋白盆中和剩下的1/3蛋白继续切拌均匀

17

烤盘铺上油纸

18

倒入拌好的鸡蛋糊,上下震动一下,让内部的大气泡震出

19

表面撒上肉松

20

再撒上葱花

肉松蛋糕卷的做法
21

烤箱预热150度,上、下火烤25分钟

22

从烤箱取出来晾一会待温度稍降一点后,把蛋糕边修一下,抹一层沙拉酱

23

用一根擀面杖,把油纸向相反方向卷,这样推动蛋糕向前卷,卷好后用油纸包成糖果状

24

入冰箱1-2个小时再切块

肉松蛋糕卷的做法

烹饪技巧

1、在将蛋白与蛋黄分离的时候,留意蛋白中不可有一丁点儿蛋黄哦,不然会影响蛋白打发滴。

2、制作蛋黄糊加入油时要分次加入,加入拌匀后再加,以免油水分离。

3、拌匀的时候不要用划圈的方式搅拌,以免起筋。

4、烘烤的时间可能需要根据个人所用烤箱的火力稍做调整哦。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质