蛋黄、蛋白分离,蛋黄放入一碗中
蛋白放入打蛋盆中
蛋黄里放15克细砂糖
用手动打蛋器搅打均匀
加入40克玉米油
搅打到油和蛋黄融合
倒入60克牛奶搅打均匀
在蛋黄液中加入过筛的面粉和粟粉
用橡皮刮刀轻轻把蛋黄糊翻拌均匀,上下翻拌不要打圈
蛋白用电动打蛋器低速打至鱼眼泡状
加入15克细砂糖,打至浓稠
再加入15克细砂糖打至表面出纹路
把最后15克细砂糖加入打到湿性发泡
把1/3的蛋白放到蛋黄糊中切拌均匀
再盛1/3的蛋白到蛋黄糊中切拌均匀
把前两次切拌好的蛋黄糊放到蛋白盆中和剩下的1/3蛋白继续切拌均匀
烤盘铺上油纸
倒入拌好的鸡蛋糊,上下震动一下,让内部的大气泡震出
表面撒上肉松
再撒上葱花
烤箱预热150度,上、下火烤25分钟
从烤箱取出来晾一会待温度稍降一点后,把蛋糕边修一下,抹一层沙拉酱
用一根擀面杖,把油纸向相反方向卷,这样推动蛋糕向前卷,卷好后用油纸包成糖果状
入冰箱1-2个小时再切块
1、在将蛋白与蛋黄分离的时候,留意蛋白中不可有一丁点儿蛋黄哦,不然会影响蛋白打发滴。
2、制作蛋黄糊加入油时要分次加入,加入拌匀后再加,以免油水分离。
3、拌匀的时候不要用划圈的方式搅拌,以免起筋。
4、烘烤的时间可能需要根据个人所用烤箱的火力稍做调整哦。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质