食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 黄油 黄油75g
白糖 白糖3大匙 1/4茶匙
1茶匙 200g
1个

南瓜派的做法

1

加入南瓜泥,拌匀

2

黄油融化,和盐,糖,肉桂粉拌匀

3

每次加入一个鸡蛋,打匀,倒入饼托

4

烤箱预热180C,烤约25min

烹饪技巧

1、制作派馅的时候,使用食品料理机混合馅料是最方便快捷的方法。如果没有食品料理机,可以将勺子将蒸熟的南瓜压成泥,再倒入其他材料,用打蛋器搅打至均匀顺滑,一样可以制成派馅。

2、南瓜馅准备后以后,最好静置30分钟,有利于南瓜充分与馅料里的其他材料融合,使馅料口感更顺滑。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

牛奶:富含蛋白质

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目