南瓜派[1]是万圣夜的节庆食品,特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心,平常就有在吃,特别在万圣夜的前后,成为一种应景的食物。
加入南瓜泥,拌匀
黄油融化,和盐,糖,肉桂粉拌匀
每次加入一个鸡蛋,打匀,倒入饼托
烤箱预热180C,烤约25min
1、制作派馅的时候,使用食品料理机混合馅料是最方便快捷的方法。如果没有食品料理机,可以将勺子将蒸熟的南瓜压成泥,再倒入其他材料,用打蛋器搅打至均匀顺滑,一样可以制成派馅。
2、南瓜馅准备后以后,最好静置30分钟,有利于南瓜充分与馅料里的其他材料融合,使馅料口感更顺滑。
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目