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食材用料

1/2茶匙 42g
20g

芝麻餐包的做法

1

高筋粉210g,低筋粉56g,奶粉20g,细砂糖42g,盐1/2茶匙,称重后混合

2

水85g微波加热20秒,水温以不烫手为宜,加入6g快速干酵母

3

鸡蛋一个搅散,称30g全蛋液

4

汤种84g承重备用

5

所有干料放入面包机搅拌缸内,依次加入汤种,全蛋液,酵母水,启动发酵档,搅拌10分钟-15分钟后暂停

6

约一小时后,面包机停止工作,发酵完成,约至原来两倍大,用手指轻戳不会回缩即完成

7

2g无盐发酵奶油(butter)切成小块,加入已经搅拌出筋成团的面团中,重新启动发酵档程序

8

将面团分割滚圆,9个,每个60g,中间发酵10分钟(室温即可)

9

将面团滚远,捏住收口处在蘸水的干净湿布上滚一下,先沾上一层水,然后在芝麻盘中粘上一层白芝麻

烹饪技巧

1、南瓜泥制作:南瓜去皮去瓤切片,表面撒少许水,微波炉高火转8-10分钟,取出压成泥即可

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智