大米洗净浸泡半个小时。
糯米洗净浸泡4个小时。
煮好的饭稍降温,用擀面杖的一头将米饭捣烂一些,撒入少许盐或糖,拌匀。
泡好的糯米和大米混合,一起倒入电饭锅煮熟(用泡米水煮)。
保鲜盒或饭盒内壁和底部薄薄涂一层油,将米饭倒入,用力压紧实,一定要压紧。
放入冰箱冷藏两小时,冷却后,将米饭从饭盒中倒扣出。
切成方块。
油烧至5成热,将米饭块倒入炸至表面金黄。
保鲜盒中涂油的做法,是为了尽量不用保鲜膜,环保一点点,炸的时候,锅中不要一次性放入太多的米饭块,最好留有较大空间,否则糯米遇热易互相粘连,甜吃、咸吃随自己口味,我喜欢吃的时候蘸白糖。
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
大米:富含碳水化合物、富含锰