蛋黄盆里加入30克的细砂糖,用手动打蛋器打散。
然后再分别称量加入40克色拉油、40克鲜牛奶,搅拌均匀。
将低筋面粉85克过筛后加入,用橡皮刮刀翻拌均匀。
蛋白盆里挤入新鲜柠檬几滴、细砂糖20克,用电动打蛋器打至很多的泡泡状。
再加入细砂糖20克,继续搅打至蛋白出现浓稠状。
用橡皮刮刀取少许蛋白糊到蛋黄糊中,轻轻的从上向下翻拌,不要画圈,以免消泡。
最后加入剩下的细砂糖20克,用打蛋器打至蛋白能拉出尖角直立,就是干性发泡的状态。
然后将混合好的糊溜边全部倒入蛋白糊中,上下翻拌均匀,混合成浅淡黄色的混合蛋糕糊。
将蛋糕糊倒入铺垫烘焙纸的烤盘中,端着烤盘用劲的在台面上磕几下,把糊内的大气泡震出来,然后不要耽搁时间,尽快的放入预热好的烤箱最下层,开始烤焙,150度-40分钟。
用热乎乎的刀切蛋糕比较容易,切出来的也比较漂亮,我是将刀在火上烤一会。花色甙有减少心血管病作用,在体外实验中,花色甙能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智