南瓜汁
- 菜谱介绍
1.南瓜洗净去皮，擦丝（块也可以），锅内放水一起煮，煮到南瓜软透，如果是块的，就用勺子捻碎，然后放点砂糖，冷一下装瓶子就可以了，当然也可以直接用碗盛着直接喝！
1.南瓜洗净去皮，擦丝（块也可以），锅内放水一起煮，煮到南瓜软透，如果是块的，就用勺子捻碎，然后放点砂糖，冷一下装瓶子就可以了，当然也可以直接用碗盛着直接喝！
南瓜适量
|
适量 |
南瓜一块洗净去皮。
锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。
去皮后的南瓜切成小块。
盖上锅盖煮10分钟。
取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。
剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。
1.取几块榨汁即可，不需太多，剩下的用硬点的勺子一压就烂了。
2.碾碎的南瓜泥可以直接喂食了，也可以在滤网内再过滤一下也可以。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
哮喘的饮食疗法有哪些
得了糖尿病应该吃什么
得了急性白血病吃什么
急性白血病吃什么好
老年人糖尿病吃什么好
介绍宝宝的养粥做法小妙招
孕妇有糖尿病吃什么菜呢
产后吃什么下奶减肥餐
