蓝莓土豆泥
- 菜谱介绍
蓝莓土豆泥是以土豆、牛奶、蓝莓果酱为主材的菜肴名。
土豆削皮后切成大块，用蒸锅蒸熟熟，用筷子轻轻扎土豆块，很轻松的能扎进去就可以停火了
用勺子将土豆泥堆成一个圆球
用勺子取适量的土豆在碗中，把土豆碾成泥，一边碾一边添加牛奶，不要放太多，不然泥太稀，不好成形，再根据个人喜好加入适量的白糖，调成稠稠的泥
在土豆泥上放上适量的蓝莓果酱调味
蓝莓果酱还可以换成其他口味的果酱，比如草莓果酱。
同样的做法还能用来做山药、红薯。
土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
白领常吃蓝莓预防干眼症
介绍皮肤过敏能吃蓝莓吗
介绍便秘能吃蓝莓吗
介绍高血压能吃蓝莓吗
介绍经期能吃蓝莓吗
介绍宝宝能吃蓝莓吗
介绍孕妇能喝蓝莓汁吗
介绍孕妇能吃蓝莓吗
