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先将鸡腿用鲜贝露,鸡汁调好腌制两小时
放入微波炉按两分钟
将腌好的鸡腿刷上一层番茄酱
烤好后拿出来刷一层蜂蜜.继续放进微波炉里烤一分钟
以前做的时候会有人问三分钟真的能烤好吗,是真的呢,我每次烤鸡翅也喜欢用三分钟,三分钟做出来肉质很嫩的哦
鸡腿:温中、补精益髓、益气番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒