土豆泥两吃

1.上火蒸至熟软，放入保鲜袋，加入黄油，用擀面杖捻成泥

2.土豆洗净去皮，切块

3.吃法一：加入适量胡萝卜碎，牛奶，混搅均匀

4.吃法二：加入适量奶酪丝，入烤箱180度10分钟

土豆：和胃、解毒、消肿

牛奶：富含蛋白质

奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇