首页> 饮食频道> 健康食谱> 阿胶芝麻片

食材用料

灵芝 灵芝250g 阿胶 阿胶250g
冰糖 冰糖250g 花生油 花生油少许
黄酒 黄酒300ml 少许
250g 250g
250g

阿胶芝麻片的做法

1

加入300ML左右的黄酒,放在密闭的容器里泡两到三天至阿胶软化(我在大碗外面包了两层保鲜膜)

阿胶芝麻片的做法
2

取阿胶250克,先不要撕开包装,直接隔着包装用榔头把阿胶砸碎,放入大碗中

阿胶芝麻片的做法
3

阿胶软化后,放在大点的容器里,加250G冰糖,上锅隔水蒸,蒸的过程中要时不时搅拌下,以免粘底。(黄酒能盖住阿胶和冰糖就够了)

阿胶芝麻片的做法
4

蒸到冰糖和阿胶都化开,加入250G炒熟的芝麻和250G炒熟的大核桃仁,搅拌均匀

阿胶芝麻片的做法
5

准备一个饭盒,四壁刷上色拉油,把熬好的阿胶倒入饭盒,等完全凉透后放冰箱过一夜,取出倒扑出来,切成片状,放冰箱冷藏

阿胶芝麻片的做法

烹饪技巧

1.阿胶熬制的时候忌铁器,所以千万别用铁锅之类来熬制,可以放在不锈钢容器或者瓷容器中熬制。
2.每天吃个两到三片就够了,千万不要多吃,会上火的.

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智