首页> 饮食频道> 健康食谱> 溏心花雕醉蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋6个 冰糖 冰糖30克
1小勺 100克
话梅 话梅25个 300克

溏心花雕醉蛋的做法

1

把鸡蛋外壳用清水洗净

溏心花雕醉蛋的做法
2

把鸡蛋大头方向轻轻的在桌子上磕一下,有微微的一个凹陷即可(煮好后容易剥皮)

溏心花雕醉蛋的做法
3

把磕好的鸡蛋放在滤网中(可使鸡蛋煮制时间一致)

溏心花雕醉蛋的做法
4

倒入1小勺食盐

溏心花雕醉蛋的做法
5

取一只盛满清水的小锅大火煮沸后转中小火

溏心花雕醉蛋的做法
6

6分钟后将装有鸡蛋的滤网放入凉水中

溏心花雕醉蛋的做法
7

将装有鸡蛋的滤网轻轻放入煮沸的水中,盖锅盖

溏心花雕醉蛋的做法
8

轻轻磕至蛋身遍布细纹

溏心花雕醉蛋的做法
9

将完全凉透的鸡蛋外壳搽干

溏心花雕醉蛋的做法

烹饪技巧

1.如果不喜欢太嫩的口感,就把鸡蛋凉水下锅,开锅后煮5-6分钟,关火后在开水中浸泡1分钟即可

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳