橙汁南瓜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将南瓜削皮，用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤，切成约4CM长的条块状备用
取小碗，混合以下材料制成果味腌汁：鲜柠檬汁1大勺 橙汁5大勺 白糖2大勺
锅内坐水烧开，将1中南瓜条放入，焯烫约2-3分钟，捞出过凉白开后，沥水备用
将2中南瓜条与3中果味腌汁混合后，置于保鲜盒内，冷藏1个钟以上，南瓜条入味后即可食用~
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
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