首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制麻辣烫

食材用料

火腿 火腿适量 油菜 油菜适量
茴香 茴香 卷心菜 卷心菜适量
冬瓜 冬瓜适量 香菇 香菇适量
木耳 木耳适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 豆腐 豆腐适量
玉米 玉米适量 桂皮 桂皮
丁香 丁香 白豆蔻 白豆蔻
姜 适量 花椒 花椒
八角 八角 花生油 花生油适量
鱼丸 鱼丸适量
适量 适量
适量 适量
适量
适量 适量

自制麻辣烫的做法

1

香料准备充足,大料1-2个即可,香叶3-4片,花椒20-30粒,麻椒10粒,茴香1小撮,豆蔻1个,桂皮1大片掰成2-3片,丁香3-5粒,葱姜蒜切片

自制麻辣烫的做法
2

各种菜清洗后穿上竹签备用

自制麻辣烫的做法
3

取一个深斗的砂锅,放入慢慢一砂锅的清水,加入一个浓汤宝老母鸡汤熬化煮开小火备用

自制麻辣烫的做法
4

麻辣烫火锅料一切为二,用一半的分量

自制麻辣烫的做法
5

融化后的火锅料大火下入葱姜蒜爆香锅底

自制麻辣烫的做法
6

热锅凉油,把火锅料放入油锅融化开,可以用铲子在锅里切开成小块,方便融化

自制麻辣烫的做法
7

把砂锅的火开大,把炒锅的辣油汤倒入砂锅中,下入所有的香料

自制麻辣烫的做法
8

兑入2勺之前做开的浓汤宝鸡汤调匀煮开

自制麻辣烫的做法
9

我用的鱼丸,穿成串,玉米切成3断

自制麻辣烫的做法

烹饪技巧

ps:
1.每种菜品不易多,都有几样可以品到不同的味道。
2.没有深斗的砂锅,也可以用大一点的锅子,没的过菜就行。
3.菜品完全可以自由替换,根据自己的喜好搭配。
4.竹签不是必须的,没有的话可以直接涮的哈,我就是觉得好玩,太贪玩了,呵呵。
这个盘子里的基本是所有的料哈,可以参考出来的数量,一大盘子。
煮好后的样子,
我玉米只放了一根切三块,都没吃了。
去掉竹签方便食用,觉得味道淡的话可以淋上麻将作为蘸料来吃也很不错。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿