土豆去皮切小丁,过清水洗去淀粉,沥干水分。
上蒸笼大火蒸约10分钟至熟透。
取出用勺背或装在保鲜袋里用擀面杖擀成薯泥。
加适量玉米淀粉,约为薯泥的1/2,再加入少量面粉。
加少量食盐。
揉搓成不散落的团。
面板上撒上面粉,把薯泥团擀成约半厘米厚的片。
用模具切割出心形或你喜欢的任何形状。
给心形表面轻轻拍一层面粉,再把多余的面粉抖掉。
小锅里放油,油热至6、7成时放入土豆饼,炸至表面稍黄即可,出锅沥油,趁热蘸食番茄酱或其他酱汁食用。
土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管