首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫菜豆芽饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 紫菜 紫菜适量
大葱 大葱适量 黄豆芽 黄豆芽适量
小麦面粉 小麦面粉适量 糯米粉 糯米粉适量
胡椒 胡椒适量 花生油 花生油适量
适量

紫菜豆芽饼的做法

1

准备好食材。

紫菜豆芽饼的做法
2

紫菜用凉水稍稍浸泡。

紫菜豆芽饼的做法
3

黄豆芽摘掉根,洗净、沥干水分;大葱切斜片。

紫菜豆芽饼的做法
4

加入少许盐、胡椒拌匀,成稍稀点的面糊。

紫菜豆芽饼的做法
5

面粉、糯米粉放入碗中。将豆芽、紫菜、鸡蛋、大葱放入面粉中。

紫菜豆芽饼的做法
6

锅烧热加入油,用小勺将面糊放入锅中。

紫菜豆芽饼的做法
7

小火将饼的两面煎黄,黄豆芽煎熟透即可。

紫菜豆芽饼的做法

烹饪技巧

黄豆芽如果没焯水,一定要煎熟透。

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目