青椒洋葱鸡蛋饼
- 菜谱介绍
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
将碗里的材料搅匀
准备好面粉50g，鸡蛋1个，盐，花椒面放入碗中，适量青椒碎，洋葱碎
将洋葱碎和青椒碎放入平底锅炒香
将炒好的材料均匀的分布在平底锅，倒入拌好的面糊，中火煎得表面变色
倒入盘中，然后反扣在锅中煎制另一面
然后切块放入盘中
青椒和洋葱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥哦！
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