首页> 饮食频道> 健康食谱> 山药黄金卷

食材用料

猪肉 猪肉适量 鸡蛋 鸡蛋适量
韭菜 韭菜适量 山药 山药适量
香菇 香菇适量 小麦面粉 小麦面粉适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量

山药黄金卷的做法

1

韭菜洗净切细粒;香菇泡发切细粒;山药去皮、洗净、剁成泥。

山药黄金卷的做法
2

准备好食材。

山药黄金卷的做法
3

山药泥与香菇粒加入盐,混合拌匀。

山药黄金卷的做法
4

入锅隔水蒸熟。

山药黄金卷的做法
5

蒸熟的山药泥与韭菜混合,加入肉末,调好味,拌匀成馅料。

山药黄金卷的做法
6

面粉加入鸡蛋中,拌匀成面浆。

山药黄金卷的做法
7

面浆均匀的摊成面皮。

山药黄金卷的做法
8

锅烧热,加点油,倒入面浆。

山药黄金卷的做法
9

面皮未完全凝固,倒入馅料。

山药黄金卷的做法

烹饪技巧

1、处理山药注意不要将山药汁弄到皮肤上,会很痒。

2、面粉用量不需要太多,蛋液不要太干了。

3、馅料煎至水分出不多了就可以卷起蛋皮。


营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目