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韭菜洗净切细粒;香菇泡发切细粒;山药去皮、洗净、剁成泥。
准备好食材。
山药泥与香菇粒加入盐,混合拌匀。
入锅隔水蒸熟。
蒸熟的山药泥与韭菜混合,加入肉末,调好味,拌匀成馅料。
面粉加入鸡蛋中,拌匀成面浆。
面浆均匀的摊成面皮。
锅烧热,加点油,倒入面浆。
面皮未完全凝固,倒入馅料。
1、处理山药注意不要将山药汁弄到皮肤上,会很痒。
2、面粉用量不需要太多,蛋液不要太干了。
3、馅料煎至水分出不多了就可以卷起蛋皮。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目