将糯米捞出沥干,放入铺好屉布的笼屉中
糯米用清水淘洗干净,拣出谷壳杂质,放入盆中,注入足以浸没糯米的冷水,浸泡10小时
大火加热蒸锅中的水,将装有糯米的笼屉放入蒸锅,用大火蒸40分钟
在蒸糯米的时候,每隔10分钟,在糯米上洒少许热水,防止糯米变干
要一边翻一边压,反复将糯米饭捣烂成团,米团会变得非常黏,并且完全没有米粒,制成基础糍粑米团。用热水浸湿的湿布将基础糍粑盖好,防止降温变干
趁热将蒸好的糯米倒入大盆中,用饭勺翻拌碾压
黄豆粉放入干净炒锅,用微火加热炒锅
不停地翻炒直至黄豆粉发黄变色
黄豆粉和花生粉放入大碗中,混合均匀备用
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒