首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾仁豆浆酸辣米粉

食材用料

虾仁 虾仁200克 西芹 西芹2瓣
红椒 红椒1根 小葱 小葱少许
花生 花生20克 米粉 米粉2两
豆浆 豆浆700毫升 适量
适量 适量

虾仁豆浆酸辣米粉的做法

1

将虾放在沸水中焯熟,取出沥干

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
2

虾去头去壳,西芹斜切成片,红椒与葱切段

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
3

去壳花生放在炒锅中以少量植物油中小油炒焦,然后盛出

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
4

米粉放入沸水中煮熟后捞出

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
5

炒锅中倒入少量植物油,爆香葱花后,下西芹与红椒翻炒

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
6

待红椒略微软身后倒入豆浆

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
7

然后把煮熟的米粉放入,再加适量的盐

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
8

煮开后,转小火,下虾仁,再次煮开后关火

虾仁豆浆酸辣米粉的做法
9

之后挤入适量的柠檬汁调匀,再加适量油炸花生米

虾仁豆浆酸辣米粉的做法

烹饪技巧

米粉最好提前浸泡一晚,能够有效地缩短煮熟所需的时间。
虾仁选新鲜活虾,自然鲜甜。
豆浆不可太浓,要比平时喝的豆浆稀一些,且一定要隔渣,否则影响口感。
酸辣的味道可以自己根据喜好来调配。

营养价值

米粉:富含碳水化合物
豆浆:富含胡萝卜素、易产气
花生:健脾、化痰、润肺