首页> 饮食频道> 健康食谱> 汉堡包饭

食材用料

土豆 土豆适量 南瓜 南瓜适量
小葱 小葱适量 姜 适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量

汉堡包饭的做法

1

土豆、窝瓜、胡萝卜分别切成丁。

汉堡包饭的做法
2

准备所需材料。

汉堡包饭的做法
3

油锅爆香葱姜后放入三丁翻炒。

汉堡包饭的做法
4

葱姜切末。

汉堡包饭的做法
5

炒至土豆金黄添入适量清水,盖盖儿炖煮。

汉堡包饭的做法
6

待汤汁减少土豆、窝瓜软烂后加入米饭翻炒。

汉堡包饭的做法
7

出锅前调入精盐。

汉堡包饭的做法

烹饪技巧

口味重的可自行选择喜欢的调料添加。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表