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土豆刨成粗丝。
备好玉米粒,面粉和鲜奶。
香菜叶切幼末。
调到面粉呈浓稠状即可。
把鲜奶一边倒,一边拌入面粉中。
加入所有的菜类,盐和胡椒粉拌匀。
拌好的面糊混合物醒一下下。
热不粘锅,少许油,放入1汤匙面糊略为弄圆,小火煎至2面微金黄即可。
健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】
土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼