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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1一个 奶酪 奶酪50克
青椒 青椒1个 西葫芦 西葫芦200克
洋葱 洋葱1个 米饭 米饭500克
两个 若干

红色饭团的做法

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准备材料:红黄彩椒,洋葱,辣椒,西葫芦,奶酪

红色饭团的做法
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洋葱,西葫芦,辣椒,彩椒切成末备用~

红色饭团的做法
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先炒洋葱和西葫芦,等洋葱快熟的时候放入红黄彩椒,辣椒再炒!

红色饭团的做法
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米饭上放炒好的蔬菜,奶酪,番茄酱拌一下!接受红色的洗礼~

红色饭团的做法
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把拌好的米饭捏成圆团,让红色的力量紧紧团结在一起!

红色饭团的做法
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依次抹上面粉,鸡蛋!

红色饭团的做法
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最后抹上面包粉在油锅里炸!

红色饭团的做法
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炸至金黄色就可以吃了!

红色饭团的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤