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食材用料

胡萝卜 胡萝卜300克 牛奶 牛奶适量
适量

胡萝卜豆沙汤团的做法

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将材料准备好,胡萝卜切丁。

胡萝卜豆沙汤团的做法
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将牛奶倒入胡萝卜中

胡萝卜豆沙汤团的做法
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放入榨汁机搅拌

胡萝卜豆沙汤团的做法
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将榨出的汁过滤

胡萝卜豆沙汤团的做法
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过滤好的奶香蔬菜汁如图

胡萝卜豆沙汤团的做法
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将过滤好的胡萝卜汁倒入糯米粉中

胡萝卜豆沙汤团的做法
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开始搅拌至如图时,用手揉搓

胡萝卜豆沙汤团的做法
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揉至如图即可

胡萝卜豆沙汤团的做法
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用手揪个小团,压平

胡萝卜豆沙汤团的做法
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往中间加入自己做好的豆沙馅

胡萝卜豆沙汤团的做法
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汤团就做好了

胡萝卜豆沙汤团的做法
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跟做豆沙馅多余的豆沙汤一起煮,就成了美味的胡萝卜豆沙汤团。可以当下午茶甜点,也可以作为早餐。

胡萝卜豆沙汤团的做法

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛奶:富含蛋白质