首页> 饮食频道> 健康食谱> 盐水花生

食材用料

小葱 小葱少许 大蒜 大蒜适量
淀粉 淀粉少许 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒少许
八角 八角适量 适量
少许 适量

盐水花生的做法

1

花生加入干淀粉和水反复搓洗,将花生壳表面洗净

盐水花生的做法
2

处理好的花生放入锅中,加入足量的清水,倒入适量的生抽,一汤勺左右的生抽就够了

盐水花生的做法
3

用手在将花生捏开一个小口

盐水花生的做法
4

将葱、姜、蒜、干辣椒、花椒和八角放入锅中

盐水花生的做法
5

再放入适量的盐,盐的量要多一些,大概是炒菜用盐的3-4倍左右

盐水花生的做法
6

盖上锅盖,中火煮开后在继续煮10-15分钟,煮好之后不要急着捞出,花生留在锅里浸泡几个小时以便入味

盐水花生的做法

烹饪技巧

1.花生壳表面的泥土不太容易洗净,加些淀粉一起搓洗能更好的去处表面的泥土。
2.调味料里还可以加入香叶、桂皮什么的,这个根据自己口味来放就好。
3.加生抽是为了提鲜,可以不加。注意哈,千万千万不要加老抽!
3.盐一定要多放一点,如果不确定要放多少,可以在煮开之后用筷子蘸点汤汁尝一下,汤汁要咸一些才好,这样做好的花生才咸淡适宜。
4.煮好的花生要浸泡3-4小时才能入味,浸泡的时间越长,味道越足。

营养价值

鲜花生:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳