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食材用料

虾皮 虾皮适量 香菜 香菜适量
黄豆 黄豆50g 酱油 酱油适量
适量 适量
适量

自制豆腐脑的做法

1

黄豆提前浸泡8小时以上。

自制豆腐脑的做法
2

清洗干净,放入豆浆机内,开启豆浆功能。

自制豆腐脑的做法
3

加工完成。

自制豆腐脑的做法
4

内酯用少许温水化开。

自制豆腐脑的做法
5

用滤网过滤,将豆浆放5-10分钟,放到85-90度。

自制豆腐脑的做法
6

将其倒入晾好的豆浆中,搅拌均匀。

自制豆腐脑的做法
7

放在烤箱内,开启发酵功能,保温25分钟。(还可以用电饭锅的保温功能或者是用蒸锅)。

自制豆腐脑的做法
8

好了,豆腐脑完成了。

自制豆腐脑的做法
9

用勺子慢慢舀入碗内,倒入少许生抽,放入虾皮,淋上麻汁,撒上香菜,开吃吧!

自制豆腐脑的做法

烹饪技巧

1、豆浆过滤后,放5分钟左右,放到85-90度。
2、内酯用少许温水化开,内酯多了会发酸,一般1000克豆浆,放3克内酯即可。
3、豆浆放入内酯后,要放在温暖的地方,可以是烤箱发酵功能,电饭锅,蒸锅,或者是电褥子。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压