1/2小勺 | 1/2小勺 |
2小勺 | 2小勺 |
锅热后,直接将五花肉倒入锅中煸炒至色泽金黄(约2-3分钟)
五花肉洗净沥干水分切成小条(约2-3分钟)
倒入温水,微微烧开(约1分钟)
加入敲碎的冰糖不停翻炒,至冰糖完全融化(约2分钟)
加入老抽、生抽,拌匀(约20秒)
加入油葱酥、白胡椒粉、十三香,拌匀(约20秒)
放入花生酱,搅拌至花生酱完全融化、汤汁变浓稠(约1分钟)
将煮好的卤肉连同汤汁淋浇在米饭上即可
——滤去油、平摊、晾凉,炸好的洋葱才会酥。酥香的葱油酥是卤肉饭不可少的一味配料。
——我偏好卤肉切末。喜欢大块肉的不切末也行,切成大一点的肉丁丁,这个随意哈。
提高机体免疫功能,延缓衰老