食材用料

1/2小勺 1/2小勺
2小勺 2小勺

卤肉饭的做法

1

锅热后,直接将五花肉倒入锅中煸炒至色泽金黄(约2-3分钟)

卤肉饭的做法
2

五花肉洗净沥干水分切成小条(约2-3分钟)

卤肉饭的做法
3

倒入温水,微微烧开(约1分钟)

卤肉饭的做法
4

加入敲碎的冰糖不停翻炒,至冰糖完全融化(约2分钟)

卤肉饭的做法
5

加入老抽、生抽,拌匀(约20秒)

卤肉饭的做法
6

加入油葱酥、白胡椒粉、十三香,拌匀(约20秒)

卤肉饭的做法
7

放入花生酱,搅拌至花生酱完全融化、汤汁变浓稠(约1分钟)

卤肉饭的做法
8

将煮好的卤肉连同汤汁淋浇在米饭上即可

卤肉饭的做法

烹饪技巧

——滤去油、平摊、晾凉,炸好的洋葱才会酥。酥香的葱油酥是卤肉饭不可少的一味配料。

——我偏好卤肉切末。喜欢大块肉的不切末也行,切成大一点的肉丁丁,这个随意哈。

营养价值

提高机体免疫功能,延缓衰老