首页> 饮食频道> 健康食谱> 羊肉卷饼

食材用料

生菜 生菜两朵 胡萝卜 胡萝卜两根
小麦面粉 小麦面粉250克 玉米 玉米少许
酱油 酱油10ml 料酒 料酒10ml
2克 10ml
125克 少许
1克 少许
250克 250克
酵母 酵母1克

羊肉卷饼的做法

1

面粉加入酵母,盐,和水揉成面团。醒30分钟。

羊肉卷饼的做法
2

然后分成八份。

羊肉卷饼的做法
3

取出后,擀成长条。

羊肉卷饼的做法
4

全部将圆片擀好。

羊肉卷饼的做法
5

每份都擀成20厘米左右的圆片。

羊肉卷饼的做法
6

摊好的饼可以随意折叠。

羊肉卷饼的做法
7

放入平底锅中烙熟,如果有浮起的部份,可以用牙签扎洞。只摊一面上色即可。

羊肉卷饼的做法
8

然后加少许的盐将胡萝卜炒均匀盛出。

羊肉卷饼的做法
9

锅中放油,油热后倒入胡萝卜丝。

羊肉卷饼的做法

烹饪技巧

1、饼要尽可能擀薄一些,吃起来口感较好。
2、烙的时候,烙熟即可。过熟不容易卷。
3、胡萝卜用油炒过,更容易吸收。
4、面饼我用的是发酵面团,你也可以直接和冷水面团,或烫面面团。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
生菜:安神、清热、促进生长、发育