首页> 饮食频道> 健康食谱> 笋干鸡蛋馅饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 春笋 春笋50克
木耳 木耳5克 大葱 大葱10克
小麦面粉 小麦面粉300克 少许
5克 10克

笋干鸡蛋馅饼的做法

1

面粉加入3克的盐和150克水,酵母5克,油10克揉成面团,发酵至两倍大。

笋干鸡蛋馅饼的做法
2

然后分成8个小剂子。

笋干鸡蛋馅饼的做法
3

取其中一份按平。

笋干鸡蛋馅饼的做法
4

包入笋干鸡蛋馅(做法是:笋干先提前一天泡好,然后切成小丁,木耳提前30分钟泡软泡大。用手撕成小朵。锅中放油,油热后,倒入鸡蛋液散开,取出。另起锅,倒入油和葱姜末。爆香后,倒入笋丁,倒入鸡蛋丁,再倒入木耳丁,翻炒均匀后倒入适量的盐即可。)。

笋干鸡蛋馅饼的做法
5

包成一个圆饼。

笋干鸡蛋馅饼的做法
6

放入电饼铛中,盖盖。醒30分钟(如果夏天时间要短)。

笋干鸡蛋馅饼的做法
7

正反面全烙成金黄色即可。

笋干鸡蛋馅饼的做法

烹饪技巧

1,笋干本身就有盐,所以放盐要适量。
2,笋干本身就比较干,所以泡的时间要稍长一点。
3,加入木耳和鸡蛋营养更丰富。
4,面团的发酵要适度,发过了面团就会酸,发的时间不够,面团就不够松软。请看室温决定发酵的时间。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

木耳:润肺止咳、补气、止血