首页> 饮食频道> 健康食谱> 水晶虾饺

食材用料

猪肉 猪肉 荸荠 荸荠
红萝卜 红萝卜 淀粉 淀粉
白糖 白糖 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 料酒 料酒

水晶虾饺的做法

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虾煮熟,剥壳,去虾线,猪肉剁碎,马蹄,红萝卜剁碎把上述材料加上调料腌20分钟左右

水晶虾饺的做法
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材料图

水晶虾饺的做法
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澄面和淀粉用开水和,一边加开水,一边用筷子搅均,差不多成团的时候,盖上盖子,等开水不烫水的时候,把面拿出来揉成团,然后再加色拉油继续揉成光滑的面团。

水晶虾饺的做法
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然后取一块,搓成长条,再分成小团,擀成片包上馅

水晶虾饺的做法
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蒸笼里刷油,把包好的虾饺码放好,水开蒸8分钟,这个我蒸的时间算是比较长了,主要是想着孩子,怕不熟,其实蒸6分钟就可以。

水晶虾饺的做法

烹饪技巧

(1)注意烫面的水一定要烧开的,够烫才好。
(2)因为澄粉没有韧劲,包饺子和蒸熟后拿饺子都要弄轻拿轻放,以免拉破。
(3)笼布一定要多湿水,而且不要把水拧掉。
(4)饺子皮也要现包现杆,用多少杆多少。否则,放在外面易干、易裂。
(5)包时馅子不要放太多。因澄粉韧劲小,馅子放多了容易撑裂。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼