首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜜汁猪肉脯

食材用料

白糖 白糖适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量 适量
适量 适量
黑胡椒粉 黑胡椒粉适量 适量
适量 适量

蜜汁猪肉脯的做法

1

食材

蜜汁猪肉脯的做法
2

放入器皿中

蜜汁猪肉脯的做法
3

肉馅进一步剁至有粘性

蜜汁猪肉脯的做法
4

顺时针搅拌上劲,盖上盖,饧30分钟(如室温过高,放进冰箱

蜜汁猪肉脯的做法
5

加酒、生抽、头抽,1匙蜂蜜、1匙糖,适量盐、黑胡椒粉

蜜汁猪肉脯的做法
6

准备足够大的锡纸一张,在其上抹一层薄油,摊上肉馅

蜜汁猪肉脯的做法
7

在肉上铺一层保鲜膜(与锡纸一样大)

蜜汁猪肉脯的做法
8

用擀面丈擀成均匀、平整的薄片

蜜汁猪肉脯的做法
9

撒上芝麻

蜜汁猪肉脯的做法

烹饪技巧

1,猪肉以瘦为佳,如有肥肉,做好的成品会凝出白油
2,肉片的厚度大约在2mm,当然不会那么精确,但不要太厚;尽量檊得平整均匀
3,如肉馅多的话,可分次烤,以保证肉片厚薄的质量
4,每次刷蜂蜜时,不要太厚,否则会很粘
5,烤的时间还要根据具体情况,如肉片的厚薄、烤箱的不同等多种因素,所以,大家在烤的时候,还要注意观察,随时调整
6,香甜的口味,很好吃

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒