食材用料

土豆 土豆适量 花生油 花生油适量
适量 适量

薯条的做法

1

把马铃薯去皮,洗净切长条,宽度最好在1cm以内。然后用盐水浸泡10分钟。

薯条的做法
2

把马铃薯从盐水里面捞出,然后放入开水里面煮3分钟。

薯条的做法
3

把煮过的马铃薯捞出沥干水分,平铺冷却。

薯条的做法
4

把冷却的马铃薯包上保鲜模,放到冰箱里面速冻。(这里就是薯条的半成品,平时可以多准备一些放冰箱速冻里面)

薯条的做法
5

速冻后的薯条.

薯条的做法
6

锅里面油热,小火慢慢炸至金黄。

薯条的做法
7

把炸到金黄色的薯条沥干油,出锅,薯条就作好了.这就是原味薯条.

薯条的做法
8

趁热,撒上椒盐,就是椒盐味薯条。

薯条的做法
9

喜欢番茄酱味道的朋友,挤上番茄酱就可以了。

薯条的做法

烹饪技巧

可倒入装有精盐、胡椒等作料的纸袋摇匀,也可不加作料,直接配上番茄酱同食。因为调味包一般含味精,不想让孩子吃味精食品,所以我没加作料,直接沾番茄酱味道也很好哦!

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿