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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 虾 500克
紫菜 紫菜两张 荸荠 荸荠4个
适量 适量
500克

龙凤如意卷的做法

1

准备好原料。

龙凤如意卷的做法
2

鸡蛋打散。

龙凤如意卷的做法
3

锅中放适量的油,倒入蛋液,煎成蛋饼。

龙凤如意卷的做法
4

荸荠剁碎。

龙凤如意卷的做法
5

鲜虾去头,去皮,剥成虾仁,剁成虾泥。

龙凤如意卷的做法
6

荸荠和虾泥混合均匀,加适量的盐和十三香调味。

龙凤如意卷的做法
7

蛋饼上先放一层虾泥。

龙凤如意卷的做法
8

再放一层海苔。或者最下面放海苔,再依次放蛋饼和虾泥。

龙凤如意卷的做法
9

从两旁卷至中间。

龙凤如意卷的做法
10

用保鲜膜包好,放锅中蒸10分钟。

龙凤如意卷的做法
11

切开摆盘即可。

龙凤如意卷的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
荸荠:消食积、化痰、清热生津
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管