食材用料

虾皮 虾皮适量 紫苏叶 紫苏叶适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油适量
花生油 花生油适量 适量
适量

豆腐花的做法

1

提前一晚量取一杯黄豆(85克)(刚开始一直做100克的量的,量好一杯后,再加15克进去,因为以前的配方都是100克加1000克水,怕量不够,所以尽量用100克,但后来我觉得这样很伤豆浆机,指不定再用几次坏了就不划算了。所以后来就慢慢改进,用一杯差不多85克的量,加入800克的水,浓度是一样的。这样放在豆浆机里磨豆浆就放心多了)

豆腐花的做法
2

稍洗后,加水浸泡一晚上

豆腐花的做法
3

第二天早上黄豆已涨发,洗一下沥干

豆腐花的做法
4

把黄豆倒入豆浆机中

豆腐花的做法
5

加水差不多800克

豆腐花的做法
6

水位到这儿,下线的上方一点(豆浆机的下线是1000克水,因为有黄豆的体积,所以水量差不多是800克)

豆腐花的做法
7

盖上豆浆机的盖子,插上电源,按豆浆开关,开始制作豆浆

豆腐花的做法
8

制豆浆的同时,秤取2克内酯(差不多是一小匙。因为一般的秤秤小量都不太准,所以用小匙可以更准确些)

豆腐花的做法
9

把内酯倒入小碗中

豆腐花的做法
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加入小条匙水(差不多20克)(我用的是最大的15CC的匙,但每次都不是很满的)

豆腐花的做法
11

用手把内酯化开

豆腐花的做法
12

内酯已全部溶于水

豆腐花的做法
13

豆浆做好了

豆腐花的做法
14

把豆浆倒入过滤袋中,过滤到小锅内(尽量用过滤豆腐花的纱布,比较密,这样做出来的豆腐花比较光滑。或者可以过滤二次)

豆腐花的做法
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开火用小火开始煮豆浆,撇去上面的浮沫(千万火不要大,一是易粘底,二是会溢出来)

豆腐花的做法
16

差不多要煮开的时候,还有豆衣出现(这就是豆腐衣哦),也撇去

豆腐花的做法
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豆浆煮开了,稍微让它多开一会儿,开火

豆腐花的做法
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放入刚刚调好的内酯水,用勺子快速拌一下(顺时针方向一圈就可以了),马上盖上盖子

豆腐花的做法
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等十至十五分钟(时间稍长好,不要急),开盖豆腐花就形成了

豆腐花的做法
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切好葱花、榨菜末,取出虾皮,撕小紫菜备用

豆腐花的做法
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把豆腐花一勺一勺舀入碗内

豆腐花的做法
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先放上紫菜末,然后放上榨菜末虾皮和葱花

豆腐花的做法
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倒些鲜酱油、醋和麻油(根据各人口味来调味),一碗鲜香幼嫩的豆腐花做好了

豆腐花的做法

烹饪技巧

1.豆浆可以用豆浆机打出来的豆浆;

2.也可以用超市里卖的豆浆,如果是甜豆浆就不用加糖了。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压