红薯糖水
- 菜谱介绍
红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品，口味清甜。
在切一些梨丁，把几粒红枣或者枸杞子洗干净
用的是红瓤的红薯，先把皮去净，然后切成小方丁，为了防止红薯丁变色，可以用淡盐水稍泡一下
水开后即可将红薯丁、梨丁和红枣、枸杞子放入一起煮，并根据个人口味放入冰糖
转小火儿慢熬，再开是可以撇掉一点上边的浮末，之后就盖上盖慢慢煮
煮20－30分钟左右就可以了
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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