暂无介绍信息
将菠菜清洗干净,装入盘中待用。
热锅放少许油烧热,放入菠菜翻炒。
将菠菜炒至断生,离火待用。
热锅放油,爆香葱姜蒜末,放入泡辣椒翻炒均匀。
倒入事先对好的汁‘精盐,白糖,白醋,生抽,料酒’。
大火烧开,放入炒好的菠菜。
将菠菜和汁翻炒均匀。
最后加入味精调味。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
菠菜:平肝、止血、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表