清炒金针菇制作主料:金针菇、红椒、小芹菜、盐、 蒜、 姜。
将金针菇去根,连同胡萝卜死一起分别飞水
炒锅上火,放少许底油,用葱花炝锅,放胡萝卜丝和青椒丝一起煸朝,放金针菇一同翻炒,打少许高汤,加盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀后打明油出锅即可
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼