清炒芝麻苋菜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
芝麻苋菜摘洗干净，蒜切粒。
芝麻苋菜一把。
热油爆香蒜粒。
倒入芝麻苋菜翻炒。
炒至出水断生用适量的盐调味即可（吃味精的自己给）
炒青菜要旺火快炒，油适量的多一点，这样炒出来才会绿油油的。我每次都是把锅烧热了再倒油。
常吃苋菜的话对提高人体免疫力，增强体质，促进儿童成长发育等有着很大的帮助
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