首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱烧木耳

食材用料

蚝油 蚝油半匙 一匙

葱烧木耳的做法

1

黑木耳提前泡发,摘洗干净,剪去根部,撕成适当大小的朵

葱烧木耳的做法
2

为锅注油,烧至五成热(在油里先放一点点盐,这样炒木耳时就不会飞溅油花免得被烫到),倒入木耳炒一分钟

葱烧木耳的做法
3

大葱洗净,切成2寸长的段再纵向切丝

葱烧木耳的做法
4

调入生抽和蚝油炒匀即可关火,倒入葱丝余温炒匀即可

葱烧木耳的做法

烹饪技巧

1.木耳泡的时间越长越软糯,越短则越脆,早上吃就头天晚上泡,晚上吃就早上泡;
2.油锅里放少许盐不为调味而是为了防止向外溅油,炒其它怕飞油的菜也可以用这个方法。

营养价值

葱又被称为聪明草,常吃可以益智;木耳则可以减肥抗癌。