豆豉鲮鱼油麦菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系。主料是油麦菜和豆豉鲮鱼罐头,主要烹饪工艺是炒。
坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
加入油麦菜大火爆炒。
当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。最后放鸡精增鲜起锅即可(鸡精可以免放)。
1、此菜一定要大火旺炒,避免油麦菜出很多水。2、旺炒时间要短,油麦菜刚断生即可。鲮鱼是调味,最后放。
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