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食材用料

蚝油生菜的做法

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生菜撕成片,炒锅上火,放少许油,下葱花炝锅,放生菜翻炒,加盐、胡椒粉、少许白糖、蚝油调味,出锅前撒蒜末点明油即可

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠